5 лучших йога центров СПб

Без рубрики

Одно место

Имя

Характеристики в оценке

ТОП-5 лучших центров йоги в Санкт-Петербурге

1 Аштанга
2 Городская йога
3 Йога хорошей жизни
4 Студия аэро-йоги
5 Анатомия и йога

Йога улучшает общее состояние тела, нормализует вес, успокаивает нервную систему и увеличивает внутреннюю энергию. Главное — учиться в комфортных условиях и под руководством опытных преподавателей. Специально для вас мы подготовили ТОП-5 лучших студий йоги Санкт-Петербурга, предлагающих занятия по разным направлениям.

ТОП-5 лучших йога-центров СПб

5 Anatomy&Yoga

+7 (952) 287-32-89, сайт: anatomicoga.spb.ru
На карте: Санкт-Петербург, ул. Гороховая, 64
Рейтинг (2021): 4.6

  1. 5 лучших центров йоги в Санкт-Петербурге
  2. 5 лучших центров йоги в Санкт-Петербурге

Центр анатомии и йоги — идеальное место для занятий женской йогой в Санкт-Петербурге. Все индивидуальные и групповые тренировки, а также семинары, медитации и различные тренировки проводятся только для женщин, независимо от их уровня подготовки. Главное преимущество центра — широчайший спектр программ: от динамической хатха-йоги до аэро-йоги и практик глубокой релаксации. Все организовано в уютном и просторном помещении площадью 58 м2.

В этом исследовании женщины чувствуют себя свободно и комфортно, так как многие стесняются выполнять асаны в присутствии мужчин. Еще одно преимущество центра — удобное расположение. Он расположен прямо в центре города, поэтому добраться до него легко из любой точки города. Плюсы: приятная атмосфера, опытные преподаватели, массажный кабинет. Меньше — по завышенной цене. Стоимость занятия в женской студии йоги от 700 рублей в зависимости от выбранного направления.

4 Aero Yoga Studio

5 лучших центров йоги в Санкт-Петербурге

+7 (812) 715-19-19, сайт: aeroyogastudio.ru
На карте: Санкт-Петербург, пл. Конюшенная, 2
Рейтинг (2021): 4.7

  1. 5 лучших центров йоги в Санкт-Петербурге
  2. 5 лучших центров йоги в Санкт-Петербурге

Главное преимущество студии йоги Aero Yoga Studio — квалифицированные инструкторы школы воздушной йоги Unnata (США). Под их руководством здесь проводится воздушная йога, сочетающая стандартные асаны хатха-йоги с гимнастическими и хореографическими элементами. Во всех занятиях используются гамаки из специальной ткани, позволяющие выполнять гребки, не упираясь в поверхность. Это развивает гибкость и эластичность мышц.

Читайте также:   10 лучших блинниц

Занятия в студии аэро-йоги доступны каждому. Отзывы отмечают, что у этой студии очень удобный график — курсы проходят с 10:00 до 22:30. Здесь вы можете заказать персональное занятие на одного (3000 руб.) Или на двоих (4000 руб.) Вместе с преподавателем. Самое выгодное решение — абонемент на участие в 20 групповых тренингах сроком на 3 месяца (14 000 руб.). Плюсы: подарочные сертификаты на 1100 рублей, стильный интерьер, удобное месторасположение.

3 Йога хорошей жизни

5 лучших центров йоги в Санкт-Петербурге

+7 (911) 287-80-54, сайт: spb-yoga.com
На карте: Санкт-Петербург, пер. Щербакова, 3
Рейтинг (2021): 4.8

  1. 5 лучших центров йоги в Санкт-Петербурге
  2. 5 лучших центров йоги в Санкт-Петербурге

Студия «Йога хорошей жизни» — лучшее место для начинающих в Санкт-Петербурге. Здесь проводятся занятия хатха-йогой, при этом основной упор учителя делается на стопроцентно безопасные и устойчивые позы тела (асаны). Они обеспечивают правильную нагрузку на позвоночник. Для людей, получивших травмы спины после неудачных тренировок, разработаны специальные программы.

Пробное занятие бесплатное, но предварительная регистрация обязательна. Для тех, кто только начинает знакомиться с йогой, абонемент на 10 посещений обойдется в 3000 рублей. Индивидуальные и групповые занятия проводятся утром и вечером. Каждое воскресенье — день открытых дверей, где можно бесплатно посещать занятия. Рекомендуем уточнять время тренировки у администратора. Плюсы: светлые и современные классы, низкие цены, скидка 30% для студентов и пенсионеров в день рождения + 5 бесплатных уроков.

2 Urban Yoga

5 лучших центров йоги в Санкт-Петербурге

+7 (812) 612-25-25, сайт: urbanyoga.ru
На карте: Санкт-Петербург, Свердловская набережная, 44
Рейтинг (2021): 4.9

  1. 5 лучших центров йоги в Санкт-Петербурге
  2. 5 лучших центров йоги в Санкт-Петербурге

Тем, кто не боится экспериментировать, рекомендуем посетить одну из самых лучших и необычных студий йоги Санкт-Петербурга: Urban Yoga. Здесь вам предложат заняться «горячей йогой» в условиях, максимально приближенных к тропической среде Юго-Восточной Азии. Тренировка проводится в помещении с температурой воздуха +38 ° С. Это способствует максимальному расслаблению суставов и повышению эластичности мышц.

Читайте также:   10 лучших фирм пенни бордов

Горячая йога рекомендуется, если у вас избыточный вес, проблемы с иммунной системой и если вам необходимо вывести токсины из организма. Кроме того, здесь проходят занятия Urban Yoga (полная практика асан) и Urban Zen (релаксация). Что касается стоимости, то лучшее предложение — безлимитный дневной абонемент на один месяц, который обойдется вам в 5000 рублей. Плюсы: скидки для новичков, часовые медитации на пранаяму, внимательные администраторы, максимально гостеприимная атмосфера.

1 Аштанга

5 лучших центров йоги в Санкт-Петербурге

+7 (812) 920-41-08, сайт: yoga108.ru
На карте: Санкт-Петербург, ул. Гороховая, 29
Рейтинг (2021): 5.0

  1. 5 лучших центров йоги в Санкт-Петербурге
  2. 5 лучших центров йоги в Санкт-Петербурге

Аштанга — крупнейшая студия йоги в Санкт-Петербурге, открытая с 1999 года. Ее филиалы расположены по всему городу, поэтому вы можете выбрать ближайшую к вашему дому или работе. Главное преимущество лучшей студии — это широкий спектр мероприятий. Они подходят для любого уровня сложности, поэтому, независимо от вашей подготовки, вы можете получить максимальную отдачу от тренировок. Особое внимание на уроках уделяется отоплению и безопасности от несчастных случаев.

Среди наиболее распространенных программ: «Для женщин», «Хатха-йога», «Для детей», «Для беременных» и др. есть утренние, дневные и вечерние группы. Дополнительные занятия проводятся по выходным: суббота и воскресенье. Стоимость подписки умеренная, в зависимости от выбранного направления и уровня вашей подготовки. Плюсы: уроки медитации, уроки аюрведического питания, ароматный имбирный чай после уроков, лучшие петербургские инструкторы.

Оцените статью