18 лучших поливитаминов

Без рубрики

Одно место

Имя

Характеристики в оценке

Лучшие поливитамины для беременных

1 Фемибион НаталКэр 2
2 Пронатальное возвышение
3 VIP доппельгерц для беременных и кормящих женщин

Лучшие поливитамины для детей

1 Доппельгерц киндер
2 Пиковит сироп
3 Витрум подростковый

Лучшие поливитамины для женщин

1 Формула леди Больше, чем поливитамины
2 Дуовит для женщин
3 Компливит 45 плюс

Лучшие поливитамины для мужчин

1 Формула мужского антистресса
2 Алфавит для мужчин
3 VP Laboratory Ultra Sport для мужчин

Лучшие поливитамины для красоты

1 Витрум Бьюти
2 Doppelgerz Beauty Hair красота и здоровье
3 «Эвалар» Для кожи, волос и ногтей

Лучшие поливитамины для людей старше 50

1 Алфавит 50+
2 Vitrum Centuri
3 Ресурс Doppelherz 50+

Когда дело доходит до витаминных комплексов в аптеках, всегда появляется скептик, который считает, что поливитамины — продукт тотального заговора фармацевтических компаний, которые не знают, как еще нажиться на потребителях. Но, несмотря на то, что фармацевтический бизнес действительно уступает по рентабельности только продаже лекарств и оружия, с витаминными препаратами все не так просто.

Человек эволюционировал в условиях, когда пища должна была восстанавливаться или расти и раскапываться. И то, и другое требовало значительных физических нагрузок по современным меркам, и в результате потребность в пище была намного больше, чем сейчас, когда ее можно получить, просто открыв холодильник. Уже в середине ХХ века нормы питания для граждан рассчитывались из расчета 2000 ккал для женщин и 3000 ккал для мужчин. И физическим трудом не занимался.

Сегодня среднестатистическая девушка, не желающая набирать вес, вынуждена потреблять не более 1500 ккал в день, а мужская норма снизилась до 2000 ккал. Также большая часть этих калорий «пустые»: полуфабрикаты, сладкие напитки, рафинированные углеводы. Ни в коем случае не критикуя пищевые привычки наших соотечественников, надо признать, что получить необходимое количество витаминов из такой пищи просто нереально. То же говорят и врачи, отмечая, что к концу 20 века в нашей стране дефицит витамина С (хотя, казалось бы, квашеная капуста и черная смородина есть у каждого огородника) отмечался у 100% населения и у 60-80% детей при обследовании выявили гиповитаминоз в группе Б.

Читайте также:   5 лучших детских весов

Предлагаем нашу оценку поливитаминных препаратов. Мы не включили «только витамины», то есть поливитаминные комплексы для общего пользования. Возможно, они заслуживают особого внимания, но мы хотели бы сосредоточиться на конкретных потребностях некоторых групп при рассмотрении лучших продуктов. При выборе руководствовались отзывами врачей и простых людей.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь со своим врачом.

Лучшие поливитамины для беременных

В старину считалось, что женщина, вынашивающая ребенка, должна есть за двоих. Современные врачи предостерегают от этого: избыток калорий не приносит пользы ни матери, ни ребенку. Но отчасти верным было старое мнение: во время беременности потребность женщины в витаминах увеличивается в 1,5 раза. Недостаток витамина C может привести к преждевременному прерыванию беременности, дефицит фолиевой кислоты и витамина B2 может вызвать пороки развития плода, а недостаток B6 может усилить проявления преэклампсии. С другой стороны, избыток витамина А в первом триместре может быть тератогенным. Именно потому, что организм беременной женщины очень чувствителен к внешним воздействиям, в этот период созданы специальные поливитаминные комплексы для женщин.

3 Доппельгерц V.I.P для беременных и кормящих

Страна: Германия
Средняя цена: 780 руб.
Рейтинг (2021): 4.7

Сбалансированный поливитаминный комплекс от известного немецкого производителя витаминов особенно популярен у женщин, занимающих интересное положение. Благодаря оптимальному составу с содержанием Омега-3, кальция, D3, фолиевой кислоты, витаминов и минералов препарат способствует поддержанию здоровья женщины, гармоничному развитию плода и сводит к минимуму вероятность возникновения врожденных патологий.

Мультивитаминный комплекс выпускается в упаковках по 30 штук. Необходимо принимать по 1 таблетке в день, непосредственно во время еды. В отзывах женщины называют эти витамины лучшими среди всего ассортимента аптек. Они действительно ощущают на себе свою эффективность: примерно через месяц после приема появляется бодрость, улучшается состояние волос и кожи, повышается иммунитет. К распространенному побочному эффекту тошноты в отзывах претензий нет. Единственный недостаток, по мнению женщин, — дороговизна витаминов и небольшая упаковка, которой хватает всего на месяц.

Читайте также:   10 советов по выбору эпилятора

  

2 Элевит пронаталь

18 лучших поливитаминов

Страна: Германия
Средняя цена: 1860 руб.
Рейтинг (2021): 4.8

На сегодняшний день это один из лучших витаминных комплексов — 12 витаминов, 4 минерала и микроэлементы в дозировках, необходимых организму беременной женщины. Помимо традиционной фолиевой кислоты, которая необходима для развития нервной трубки плода и образования эритроцитов, комплекс содержит витамин Е, недостаток которого может вызвать прерывание беременности, магний, необходимый не только для развития мышечная и костная ткань, а также как антистрессовый элемент и другие вещества.

Благодаря сбалансированному составу препарат можно принимать на этапе планирования, в течение всего периода беременности и кормления грудью. На сутки достаточно одной таблетки. Женщины в отзывах пишут, что выгоднее сразу покупать пачку по 100 таблеток, чем трижды по 30. По составу и действию препарат любят будущие мамы, к тому же им нужно принимать только препараты йода и кальция.

1 Фемибион Natalcare 2

18 лучших поливитаминов

Страна: Австрия
Средняя цена: 1000 руб.
Рейтинг (2021): 4.9

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 являются важными веществами для нормального функционирования нервной системы (докозагексаеновая кислота) и сердечно-сосудистой системы (эйкозопентаеновая кислота). Человеческий организм может синтезировать их в небольшом количестве, но обычно его нужно получать с пищей, из жирной рыбы. Во время беременности и кормления грудью потребность в них увеличивается, особенно в докозагексаеновой кислоте: она необходима для формирования головного мозга и сетчатки ребенка.

Фемибион Наталкер 2 содержит капсулы с полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 — пока, к сожалению, это большая редкость среди поливитаминов. Поэтому комплекс заслуженно считается одним из лучших. Помимо Омега-3, в состав входит полный комплекс веществ, необходимых для полноценного формирования плода и благополучия матери. В отзывах будущие мамы указывают сбалансированный состав, наличие в аптеке. Единственным недостатком они считают дороговизну витаминного препарата, так как его рекомендуется употреблять с 13-й недели беременности до окончания кормления грудью. Пакета стоимостью около 1000 рублей хватит всего на 30 дней использования.

Оцените статью